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Kabat-Zinn, JonIm Alltag Ruhe findenMeditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe
Übersetzung:Kappen, Horst; Kierdorf, Theo; Höhr, HildegardGebunden, 1. Auflage, Neuübersetzung, O. W. Barth (2024)
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Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag

Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und u ...

DETAILS

Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Kabat-Zinn, Jon

Gebunden, 288 S.

Sprache: Deutsch

208.00 mm

ISBN-13: 978-3-426-44742-0

Titelnr.: 97041720

Gewicht: 360 g

O. W. Barth (2024)

Herstelleradresse

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG

E-Mail: produktsicherheit@droemer-knaur.de

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