
- Butz, Andreas
Halb-Marathon
- Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen
- Kartoniert,
- BLV Buchverlag
- (2018)
15,00 €
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Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen. Jetzt neu: mit HIIT-Trainingsplänen für alle Zielzeiten (HIIT = Hoch Intensives Intervall Training).
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DETAILS
- Halb-Marathon
- Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen
- Butz, Andreas
- Kartoniert, 128 S.
- 79 Abb.
- Sprache: Deutsch
- 219 mm
- ISBN-13: 978-3-8354-1303-0
- Titelnr.: 44068280
- Gewicht: 333 g
- BLV Buchverlag (2018)
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