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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Ta ...

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DETAILS

  • Fit ohne Geräte - Die 90-Tage-Challenge für Männer
  • Lauren, Mark, Galinski, Julian
  • Kartoniert, 192 S.
  • Sprache: Deutsch
  • 240 mm
  • ISBN-13: 978-3-7423-0745-3
  • Titelnr.: 70530766
  • Gewicht: 530 g
  • riva Verlag (2018)
  • Herstelleradresse

    Münchner Verlagsgruppe GmbH

    Türkenstraße 89

    80799 - DE München

    E-Mail: info@m-vg.de

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